“不熬夜减压的那批人，搞不好还没等到熬夜那批猝死呢，就先心理压力爆掉抑郁自裁一条龙了。”

“我要报复性运功，运到吐为止！我要把这几年落下的功都运完！”

“闭眼就是明天，睁眼就是工作。还活个什么劲呢。”

“连轴转是个机器也得坏了！”

沈卿安终于在骂骂咧咧半天后，入定了。

修炼就是把自己当平台的低端单机版游戏，用你的感觉，感受呼吸，感受肌肉电流。觉得这里有气了，那里胀麻了，真的好好玩，好神奇。

为了增强这种感受，还要摆出各种pose，比如双盘坐，站桩，各种瑜伽姿势。

炁，上无下火，意为无火。

此火非凡火，乃心火。

心火，即后天凡念。

凡人一动一念，都会消耗自身本源。

想吃美食，就会流口水；想做事情，就会耗心神；冷了会流鼻涕，热了身体会出汗，这一切的一切，无不在消耗自身。

道家认为，人的外在表象，全部都跟五脏六腑息息相关，外在的所有表现，都是五脏六腑消耗真炁所引起的。

人类降生之初，本是先天之体，无缺无漏。等到后天开了灵智，动了凡俗念头，本源之炁，就会通过五脏六腑慢慢的消耗。而如果能够做到一点凡俗杂念都没有，经常灵光内守，口不言，目不视，耳不听，鼻不闻，神不外泄，先天元精就没有可以消耗的地方。

按照这种方式修炼下去，久而久之，就能够逐本溯源，复归先天，重新变成先天无漏之体。

炁，又名先天一炁、先天元精，对应人体小天地中的“太极”。

“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，天地之始；有名，万物之母。故常无欲以观其妙；常有欲以观其徼。此两者，同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。”

无名，其实就是指“道”。无，对应虚无，意指无极。

有名，则是指的“太极”，也就是先天的“一”。

宇宙之中，存在着一种不可言说的规则，是天地的前身。

“舒服！！！！”